类风湿是自身免疫性疾病，多与长期劳累，体重偏胖，受凉等因素有关。平时注意坚持服用药物，可配合针灸推拿缓解症状，日常生活中注意保暖，避免受凉，控制体重，减轻负担。
适量活动，不要剧烈。注意营养均衡，增强抵抗力。
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