病情分析： 洗牙选择合适的保健牙刷。保健牙刷的刷头一般比较小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。
一般说，一把牙刷使用的期限为3个月，发现牙刷的刷毛有弯曲或外翻时，应及时更换。
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