维生素A含量什么食物多？

富含维生素A的水果有梨，苹果，枇杷，香蕉，荔枝等，蔬菜有白菜，芥菜，番茄，茄子，南瓜等，豆类有绿豆等，尤其是红萝卜，非常丰富。

维生素A缺乏会导致夜盲症，发育迟缓等，但是也不能过多的摄入，会造成慢性中毒，如果出现了一些异常的病情，可以先去当地正规的医院进行检查，然后对症下药，如果觉得食物疗法比较慢，还可以吃鱼肝油，维生素A含量丰富。