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心情不好的时候就会想起很多不愉快的事烦

提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,人的情绪可以引发连锁反应,引起一连串相似的情景的出现。心理指导:建议,鉴于此,当人不高兴的时候,更多的会思考不高兴的事情。

    及时进行心态调整,理性对待不良情绪。

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