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抑郁症胡思乱想严重怎么办

最近一段时间总是胡思乱想，去医院检查说是抑郁症，不知道是什么原因导致的，也不知道该怎么办，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下到底该怎么办？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

容易胡思乱想，消极的想法，这些都是抑郁症更常见的症状。抑郁症已经持续了半年多。这应该尽快处理。自己很难控制和释放自己的话语。
可以尝试改变焦点或者每天锻炼来缓解它，但是治疗好抑郁症仍然需要专业和系统的治疗。

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