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顺产后多运动有助于下阴和子宫恢复吗？

顺产后多运动有助于下阴和子宫恢复吗？顺产后多运动有助于下阴和子宫恢复吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部.收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习.可以试试这个方法有助子宫恢复，祝你健康！

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