高血压患者的饮食应注意什么？

一、生活要有规律，坚持适当运动，每天都到户外锻炼半小时，对高血压病很有帮助。

二、饮食要合理，尽量少食含脂肪多的食物，盐也要少吃一些，防止身体过于肥胖。指导意见

三、不宜吸烟。

四、讲究心理卫生，培养开朗、活泼的个性，不发火，不生闲气。心情愉快、稳定，对高血压病十分有益。

五、每年到医院测量一次血压，若发现血压增高，应及时治疗。