我16乳房摸着有硬块还很疼的感觉

你好，这种情况可以见于乳腺增生或者乳腺癌，乳腺纤维瘤等患者，建议到正规医院乳腺科就诊，明确诊断及治疗，做超声或者钼靶检查看看也可以见于青春发育期患者。

但是症状一般没有这么严重，平时要注意保持心态平稳，睡眠充足，避免紧张焦虑等不良情绪，尤其月经期必须注意。不要用激素类药物。