月经过后乳房两侧触摸疼痛。

你好，根据您提出的问题做如下回答，乳腺增生以及乳腺有结节多数是由于情绪过于激动不容易控制而导致的，比如容易激惹，容易发脾气，那么建议你一定要保证良好的情绪，这样能够有效缓解您的症状机制，要适当的减轻自己内心的压力，这样能够有效帮助您进行恢复正常，因为人在经常大怒，或者是，高强压力作用下会导致机体各个系统出现紊乱的情况，所以会导致乳腺增生，建议您如果不是很疼痛，建议您需要服用药物治疗，如果持续出现疼痛可以进行热敷，同时口服丹栀逍遥丸进行治疗