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问患者提问

中老年如何防止脱发呢

男性，几年前就开始头发变的稀少，主要是前面和头顶的头发越来越少，别处正常。头皮很干燥，是缺营养吗？一直没有治疗过，不相信广告，说什么油脂过多什么的。用生姜经常擦有效吗？谢谢脱发的预防

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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