手脚偏瘫的治疗有效方法

你好，有时间就拉一拉、捏一捏、揉一揉，按一按自己的手指头和脚趾头，俗话说：十指头经常揉，大病小病不用愁。闲下来就半握拳经常按照经络运行的方向拍打拍打自己的胳膊和腿。

顺序是胸胳膊内侧手，手背胳膊外侧头，头胸前腿外侧脚，脚腿内侧腹。平时做到三个两分钟：睡醒两分钟再坐起来，坐起来两分钟再下地，下地后先站立两分钟再迈步