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学习太晚，除了喝咖啡有没有快捷的提神方法

女15岁一般是在早晨7点左右或在下午1点半左右曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：学习太晚，困倦，喝咖啡，茶水可以提神，提高学习效率。如果没有条件喝茶，可以口咀嚼少量茶叶，也有很好的提神效果。
意见建议：适度的文娱体育活动，科学安排学习和娱乐，会能提高精神，提高学习效率。

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