问患者提问

瘦大小腿，肌肉形的腿！到底怎么才能瘦？

想知道，瘦肌肉腿该做什么运动比较能瘦，跳绳？爬楼梯？跑步？好多方法，到底哪个最管用么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就你的情况看，只要不是负重类型的运动，均有效的。指导意见就你的情况看，只要不是负重类型的运动，均有效的。但是最好还是练瑜伽。

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