我孕31周了怎么老是感觉肚子硬了就喘不过气来和有点

您好，根据您提供的信息，属于晚孕，肚子发硬是宫缩引起的。血糖高尽量不吃甜食，注意复查血糖，孕晚期宫缩引起的肚子发硬，是正常的，不要担心，注意适当活动，有利于生产。

以上是对“我孕31周了怎么老是感觉肚子硬了就喘不过气来和有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！