入睡很好，但是多梦

你好，每个人都会做梦，但如果梦太多，感觉很累，影响了第二天的工作和学习，就要重视了。多梦的原因主要是由于精神过于紧张造成的。

你可能是压力太大，考虑过多，每天过于疲劳（精神），久而久之导致神经衰弱。要想改善这种情况，首先当然应该自我调整，放松心情，缓解压力，合理安排作息时间，如果您的这种情况已经很长，建议您就去正规中医院找专业大夫开点中药调理一段时间，应该会很有效果的，祝早日康复。