你好,咖啡减肥是没有多少科学根据的,一般宣传的咖啡主要就是通过咖啡因来燃烧脂肪的,但是,咖啡经过胃里就会被分解消化变成大小便了,哪还有什么多余的东西来燃烧脂肪?
所以,咖啡减肥的效果是并不明显甚至根本没有效果的。但是,咖啡如果喝多了,副作用也是显而易见的。首先就是伤胃,咖啡里面的成分多喝了对胃不好。
还有就是会上瘾,喝多了就会有依赖性。
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