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快要入睡突然醒了

快要入睡突然醒了在马上入睡的时候突然醒了然后很烦躁再无其他症状

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，这可能是有睡眠障碍的原因，一般是神经系统紊乱导致的，大脑处于浅睡眠状态，得不到正常休息，建议找中医把脉，用中药进行调理会有一定的效果，另外可以白天多参加锻炼，活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。

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