要个宝宝之前男方应该注意什么？

病情分析：你好，怀孕前丈夫要做到：不偏食、戒烟酒、避免接触有害物质、保持良好稳定的情绪。指导意见：精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，还应注意选择最佳的气候、同房的环境、夫妻双方应在最佳的精神状态等，这样才能保证生出优质宝宝。

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