你好，你总头昏脑涨的，与睡眠质量不好是有关系的。会影响到第二天的精神状态哟。指导建议：考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理。
平时生活规律一点，不能熬夜上火的。
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