心里不舒服很烦躁天天想睡觉

病情分析： 你好，在中医中烦躁是这样解释的，胸中热而不安叫“烦，手足扰动不宁叫“躁。烦与躁常并称，但有虚实寒热的不同。

也就是现在所说的焦躁症，而睡觉其实是你自身的一种保护行为，因为你的身体告诉你只有睡觉才可以使你安静下来，才可以摆脱烦躁的心情！意见建议：建议，心理压力是获得这种症状最致命的杀手！摆脱身边的压力，把你想说的话想告诉的人都说出去，不要自己憋在心里！释放自己！多余他人沟通，培养自己的爱好，给自己一个天地！多参加户外运动，放松身心！祝你早日摆脱烦躁的心情！