问患者提问

早上吃早晨,中午和晚上吃水果能快速减肥吗

怎么样饮食才能达到减肥效果最快速的1.55多少斤才是标准身材?

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性标准体重（公斤）=身高（厘米）100，你的情况应该是110斤指导意见要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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