决明子跟荷叶放一起泡水喝能起到一定的减肥

问题分析：根据决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

而荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。意见建议：建议决明子和荷叶一起煮，用大火煮开后，再转小火两三分钟之后喝，用开始煮开，这样它们的有效成分才可煎煮出来。

一般这个两种中药适合用于虚胖型肥胖，如果是遗传性的肥胖或者是身体内分泌引起的肥胖效果一般。减肥不能光靠着两种中药，平时要加上运动的锻炼，忌暴饮暴食，忌高脂肪高胆固醇的食物。