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经常紧张害怕是怎么回事

提问时间：2020-04-25

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠。避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。

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