问患者提问

吃魔芋豆腐能减肥吗

听朋友说说吃魔芋豆腐能减肥，对消化好，我140多斤想吃它减肥可以吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食用魔芋豆腐可以起到减肥的作用。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物，达到减肥的目的。

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