睡眠质量有什么危害

睡眠障碍的危害有多种，但是根据人的体质不一样，它表现不同，因为睡眠是身体休息和调解的一个必要阶段，长期的睡眠差，相当于人为缩修复的时间，使身体处于早衰的现象中，常见的危害有。

提高肿瘤的患病率，比正常人高三到四倍以上。引起多种疾病，如情绪疾病，高血糖，胃肠功能紊乱，不孕等。