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晚上失眠多梦时不时听见自己心脏砰砰的跳了很厉害

晚上失眠多梦时不时听见自己心脏砰砰的跳了很厉害，有一点声音就睡不着

提问时间：2020-06-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，你晚上失眠多梦，睡不着觉的时候，听到自己心脏跳动的声音，也许有一定的焦虑情绪导致的睡眠障碍，建议去你学校的学生心理健康中心找一位心理咨询师去做焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，提高睡眠质量。

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