产后严重便秘什么方法缓解

一般产后严重便秘多数考虑是因为长时间躺在床上没有注意活动导致的一些肠蠕动变慢，同时也不排除一些肠道功能失调。是要到医院检查一下，可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。

一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。