精神状态差记忆力差怎么治疗

指导意见：你好，根据描述，考虑是神经衰弱，可以口服谷维素，安神补脑片，维生素B1，腺苷B12治疗，配合应用治疗睡眠药物，如思诺思。

平时要多锻炼身体，保持心情愉快，减轻精神压力，劳逸结合也很重要。多参加社会活动。对手淫不要有心理负担，这种事情是健康年轻人的正常反应，适度即可，不会引起什么疾病的。