首页 > 权威问答 > 肝血不足吃什么好

问患者提问

肝血不足吃什么好

最近一段时间，老是觉得头晕，偶尔还会觉得四肢麻木，并且月经也不是很准时，去医院检查，医生说我是肝血不足，开了一些药。那我在平时的饮食和生活中还应该配合进行怎样的调整？想得到怎样的帮助：我想知道，肝血不足在日常生活中的饮食方面应该进行怎样的调理才会比较好呢？

提问时间：2021-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于肝血不足的患者建议平时多吃一些补血的食物，如：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干等。需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号