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问患者提问

吃土豆会胖吗

我最近在减肥，晚上想吃点土豆，所以我想问一下吃土豆会变胖吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃土豆是不会变胖的，土豆具有补气健脾的功效。土豆含有大量的膳食纤维，能宽肠通便，帮助积气，及时排泄代谢毒素，防止便秘。
土豆有利于中和体内代谢后产生的酸性物质，保持体内酸碱平衡。

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