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月经不调女性多吃哪些食物好？

前几个月的时候不小心怀孕后做了人流手术因为要上班还管孩子没有休息好月经不调两个月了总是错后很长时间脸色和气色很不好有时候还发生腹部疼月经不调多吃哪些食物好呢。月经不调女性多哪些食物好？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好女性发生月经不调的时候多吃含有铁和滋补性的食物能补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物

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