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芝麻酱减肥吗

医生，你好，我想了解一下减肥方面的问题。听我的好朋友推荐说芝麻酱可以减肥我觉得这样子减肥应该比减肥药好吧，至少没有那么多的副作用。芝麻酱减肥吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻酱虽好，但不适合减肥的，这是因为芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值，但是芝麻酱吃多了是容易引起肥胖症的，因为它含的脂肪较高，如果是减肥期间，不建议您吃芝麻酱减肥的，可以采取运动加节食的办法来减肥。

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