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女人更年期的食疗方法有什么

女性，51岁，总以为自己不会像别人一样，到更年期会有那么多烦心的事儿，女人更年期的食疗方法或建议用什么药好？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多数女人更年期时，易激惹，爱发脾气，此期间如果调理不好，很易生病的。因此一定要对更年期有正确的认识，注意保持愉快的心情，多喝些豆浆，以补充体内激素水平的不足，注意饮食营养，适量运动，以期顺利度过更年期。

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