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22岁，男，请问下吃什么东西比较补肾讷，经常熬夜。

22岁，男，请问下吃什么东西比较补肾讷，经常熬夜，感觉经常没精神出现口苦口臭的情况

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你这种情况，如果经常过度熬夜，容易引起消化不良及内分泌紊乱，建议到医院找中医号脉诊治，口服中药调理，平时还要加强饮食调理，可以多吃苹果、葡萄、西红柿、木耳、奶类食品等。

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