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患者提问

我的大腿很粗,有什么办法能使大腿变小

我的大腿很粗,有什么轻松的办法让大腿变小呢想得到的帮助:让大腿变小
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,腿粗需要配合运动或者局部锻炼来使腿围缩小,肌肉紧致。建议每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。

    平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。

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