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问患者提问

早晨起床每天喝蜂蜜柠檬水是否科学

我一直有早上起床时喝蜂蜜柠檬水的习惯。我已经坚持了很多年了。我不知道我是不是对的，所以我想咨询一下如果是每天喝蜂蜜柠檬水的话，是否是科学的呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以这样饮用，具有润肠通便、降血脂的功效，还具有美容养颜的功效。然而，胃酸过多的人不应该空腹喝蜂蜜，以免加重胃酸过多。
普通人可以这样喝，没有任何副作用，而且可以放心。为了养成良好的饮食习惯，我们平时必须注意食品卫生，不要暴饮暴食。
更不用说日偏食了。

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