肠胃感冒应该如何调理？

医生你好，我因外感风寒导致肠胃感冒。于昨天晚上吃了医生开的腰（严立达氟罗沙星分散片）之后出现胃部不适，晚上基本上隔了不到一个小时就想吐。今天扯了一下痧，感觉好些了。只是偶尔感觉想吐。喝了一点白米粥。请问肠胃感冒应该如何调理？如果不想吃是不是可以不吃东西？（现在喝了很多温开水）十分期待您的回答！谢谢！曾经的治疗情况和效果：无过敏肠胃感冒应该如何调理？