内热感冒大多数是外感风寒引起的，要注意休息，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃含纤维素多的食物。
注意饮食。应少吃辛辣刺激食物，甜食以及粗纤维食物也尽量少吃，多吃点清淡易消化的食物，多饮水，减轻脾胃负担。
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