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成人发烧40度怎么物理降温

我是昨天下午开始嗓子疼没过一会就发烧了，一开始是37度多点，昨天睡了一夜之后今天早上量的体温40度了，不想去医院输液，有什么好的物理方法能降温啊？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

体温有点高还是建议去医院查查，实在不想去就是多喝热水，多吃点放姜的面条，把家里的温度调高，多泡热水澡使热量得以散发，多休息，出汗了一定得注意，不要在次着凉了。

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