痛经选择黑糖水食疗是有效果,一般黑糖还是有驱寒的效果的,所以根据自己的情况,多食疗看看效果,但是注意腹部保暖即可,经期不要接触冷水也不要吃生冷的食物即可,来月经喝黑糖水可以有效缓解痛经,也有利于经血的排出,还可以起到保暧的功效的,不要多喝为好,一般没有坏处的.很多痛经的女性,子宫多为寒性,多以来月经时,特别要注意保暖。
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