你好，蜂蜜加生姜能一起服用能减肥吗？

减肥最好通过运动，运动减肥健康不易反弹。你好，蜂蜜是天然滋补品，可以通便美容。生姜能刺激胃肠黏膜，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。综上所述生姜蜂蜜水是治感冒的，应该不能减肥。

所以建议尽量减少油脂食物摄入，增加运动量来减肥。