腰椎间盘突出。本人31岁,患这病应该算太年轻了,腰

问题分析：您好,腰椎间盘突出症,如果是压迫到神经根是可以引起腰痛及腿痛的.内科保守治疗主要是舒筋活络,营养神经,对症止痛等来缓解症状的,但症状有时易复发.意见建议：建议您如果出现腰痛的话可以口服腰痛宁,维生素B1,双氯芬酸钠片来缓解症状,也可以结合中医技术如针炙,理疗来治疗.平时要睡硬板床,少弯腰,如需要弯腰可以采取下蹲屈膝屈髋来取物。