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患者提问

失眠15年整晚的睡不着要看心理医生吗?

已经失眠15年了,整晚整晚的睡不着,即使吃了安眠药也睡不好,容易惊醒
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,失眠,安眠药也不能很好的缓解睡眠,说明病人有很强的抑郁或者焦虑倾向,不知道有没有去心理医院或者精神病医院进行过针对性的检查。

    心理指导:建议,看心理医生,总会有一些建议给到你,如果药物治疗再加上心理调节,对于症状的缓解会有很好的效果;平时,要注意缓解病人的情绪疲劳,做一些放松训练,比如适量运动,参加社区活动,培养兴趣爱好,努力丰富自己的生活,放松心理紧张。

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