精神萎靡，嗜睡，多梦，夜间磨牙

您所说的是睡多梦多是由于肝肾不足所引起的心神失养所致。对于脱发主要是由于过度的手淫习惯引起的肾精不足引起，自然就会导致精神萎靡。

综合您的整体情况看，主要是属于，肾阴虚和肾精不足。对于这种情况是比较适合去找一个专业的中医大夫来具体的辨证论治的调理一下。

平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。