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常吃黑芝麻头发会不会爱出油

自己平时都有食用黑芝麻糊的习惯的，发现在食用黑芝麻之后，自己的头发现在也黑润了很多，已经不像是之前那么干燥了。是不是因为食用黑芝麻引起的，常吃黑芝麻头发会不会爱出油？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质还有微量元素、维生素等等，是一种不错的营养保健品。同时还有助于改善头发干燥的情况，单只食用芝麻糊不宜过量。
平时还可以多吃点坚果和蔬菜水果来补充营养养生。并且在选择洗发水的时候，可用温和一点的。

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