您好！根据您的描述，您出现了消化不良的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食调理。针对现在的情况，建议您可以口服吗叮啉进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加体育锻炼以促进胃肠蠕动。
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