你好！根据你说的情况来看，多考虑口腔疾患，还有消化不良，再一个就是缺锌。建议你先去医院挂口腔科，做一次相关检查，如果没有问题就喝葡萄糖酸锌口服液，同时吃点帮助消化的药物。
平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃味精鸡精等调料。祝你健康！
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