产后不久的妈妈不建议汗蒸,汗蒸过程毛孔舒张开了,汗蒸结束时汗水温度冷却容易受凉,产后妈妈身体较为虚弱,如果大量出汗,容易虚脱,再受凉生病的话影响哺乳,所以产后妈妈要多休息,适当运动,不要过度劳累,保证充足睡眠才有利于身体恢复。
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