西医有一些药物，如匹多莫德等有提高抵抗力的作用；中医有宝儿宁颗粒等药物亦有健脾、预防反复呼吸道感染的作用。建议看看医生，确定后可以适量调理。
饮食起居注意，饮食均衡，不要挑食、尽量少接触冷饮，吃饭不要过撑，少到人群聚集处，多锻炼身体。
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