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我有一米六多的身高，114斤，我想健康的

我有一米六多的身高，114斤，我想健康的减肥，有什么好方法吗？我有一米六多的身高，114斤，我想健康的减肥，有什么好方法吗？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

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